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29 Mar 2017

10 razones por las que debes comenzar a ejercitarte al aire libre.

Hacer deporte en un entorno agradable de parques y zonas verdes, disfrutar del sol o de la lluvia, del aire fresco y de la sensación de libertad es sólo uno de los beneficios que Savant te ofrece. ¿Sabías que  los primeros cinco minutos de ejercicio al aire libre mejoran el ánimo? ¡Aquí te 10 razones más para hacerlo!

 

Es gratis

 

Produces más endorfinas

 

Mejora tu autoestima

 

Tu cuerpo recibe vitamina D

 

Favorece la disminución de peso

 

Estás en contacto con la naturaleza

 

Variedad de deportes

 

Rompes la rutina

 

Eliges diferentes spots

 

Es más divertido

 

Ahora que ya sabes los beneficios de ejercitarte al aire libre ¡atrévete a vivirlo en Savant!

 

Fuente: El Tiempo

danielperez

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